Centro de Consejería Esperanza
Porque Siempre Hay Una Luz En El Camino
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La asertividad es el modelo de comunicacion por exelencia. En este CD hablamos sobre la comunicacion agresiva, la pasiva que es el silencio o la ley del hielo. y la asertividad que es la habiliadad de comunicar tus pensamientos y sentimientos de una forma clara y directa, pero sin ser groseros. es decir con caridad, claridad y amor.
El enojo es una emoción que podría llegar a ser toxica sino se controla. El ciclo de el enojo comienza con sentir la emoción en el área estomacal, de ahí que la adrenalina sube al cerebro y detona la explosión de la ira, después vendrá el remordimiento por los gritos o golpes, sigue la etapa de justificación, después dices “nunca más” y regresas al ciclo, emoción explosión etc. En este CD aprenderás a romper con el ciclo del enojo para aprender a dominarlo antes de lastimar a quienes más amas
La autoestima es el valor que me doy como persona. Si no se tiene el concepto claro podría caerse en complejos narcisistas, egocéntricos o complejos de superioridad. En este CD hablaremos de la verdadera autoestima desde el concepto de dignidad humana creado a imagen y semejanza de Dios.
Hombre y mujer Dios los creo. La realidad es que pensamos y actuamos de una forma diferente. La mayoría de los problemas en el matrimonio no son de amor, sino de estas diferencias psicológicas. En este Cd aprenderás algunas diferencias de una forma divertida para aceptar y amar a tu cónyuge.
La disciplina es uno de los retos a los que todos los padres de familia nos enfrentamos todos los días. “Educa no humilles”. Es un CD que de forma práctica te explica las bases de la disciplina, los tipos de faltas, la motivación, las consecuencias, y como aplicarlas de una forma sencilla con tus hijos.
La depresión es un trastorno mental que nos hunde en el dolor y que nos desgasta mental y emocional. En este CD se toca lo que es la depresión, que genera la depresión, el ciclo depresivo y los tips para superarla desde una perspectiva de fe y perdón.
El perdón. Muchos matrimonios, amistades e incluso países se han ido a una guerra por algo que no se pudo perdonar. En este CD se tocan los puntos de la cárcel del resentimiento, el deseo de venganza, la manipulación, lo conveniente de no perdonar. Y el perdón como liberación de las ataduras a un pasado que te lastima y duele.
La oración. Es un dialogo intimo con Dios, sin embargo los apóstoles preguntan a Jesús : “Señor enséñanos a orar”. En este CD mostramos los diferentes estilos de oración. La meditación católica, contemplación católica, Lectio divina, el rosario, la coronilla a la divina misericordia y Santa Misa para que entres en una experiencia profunda de oración con Dios.
La mente bendición o tortura. La mente es un verdadero laboratorio de ideas, pensamientos y proyectos. Pero muchas veces puede ser atormentada por pensamientos obsesivos, compulsivos, intrusivos y puede llegar a creerse sus propias fantasías o distorsiones de la realidad. En este CD aprenderás de una forma sencilla la función de la mente y como poder a tiempo desenfocar tus pensamientos negativos y transformarlos en pensamientos positivos.
El miedo tiene su raíz en lo desconocido. Se cataloga de acuerdo a su intensidad. Sorpresa, susto, espanto, pánico, fobia, terror, horror. En este CD identificaras los diferentes tipos de miedo pero sobre todo aprenderás la técnica para confrontarlos y reducir y hasta desaparecer la intensidad de percepción.
El perdón es recordar sin dolor. Para perdonar es necesario saber a quién debo perdonar y que es lo que tengo que perdonar. Para hacer esto es necesario regresar al recuerdo, lugar y tiempo del dolor. Es volver a revivir la situación. Esto genera rechazo por que hemos bloqueado este recuerdo para que ya no nos duela, aunque la verdad la situación sigue viva en ti. Este CD es una oración de sanación de los recuerdos. Ir al tiempo del dolor, perdonar y sanar la herida con la ayuda de Cristo.
Cambia tus pensamientos, cambias tus comportamientos. Este a CD nos muestra como funcionan los mecanismos de como la mente percibe la realidad. Y el objetivo es que a través de una técnica sencilla y fácil de aplicar tú veas como puedes cambiar tus pensamientos y esto cambiara tus comportamientos, y por lo tanto cambiará tu actitud en la vida. Si eres de los pesimistas este Cd es para TI.